Che cosa posso fare per il mio forte …

Che cosa posso fare per il mio forte ...

Cosa si può fare su un eccessivo odore del corpo? Faccio la doccia tutti i giorni, ma a volte, prendo un soffio di me stesso e non è piacevole.

Mi alleno molto regolarmente, e quando lo faccio, mi agito – probabilmente peggio di un uomo. La sudorazione non è quello che mi preoccupa, è la forte quantità di odore di corpo ho messo fuori – al punto che sto prendendo i miei vestiti di allenamento, perché non riesco a ottenere lo sporco "sudore" odore fuori di essi. Si tratta di un problema di equilibrio del pH. C’è qualcosa che posso fare / mangiare / bere a farmi meno offensivo (per uniformare me). Qualsiasi informazione sarebbe molto apprezzato.

Caro Skunky e Reader,

aroma corpo è naturale, normale, e universale. Tuttavia, come molti tratti del corpo, i nostri profumi sono molto variabili da persona a persona, e anche da un giorno all’altro. Una serie di fattori può contribuire al vostro odore (offensivo o no), tra cui:

  • Genetica
  • Alimenti come aglio, cipolle, curry e altre spezie forti
  • alcol
  • Tabacco
  • La caffeina, dal caffè, tè, soda, e cioccolato
  • squilibrio alimentare di magnesio e / o zinco
  • Il diabete, in particolare lo zucchero nel sangue
  • Menopausa
  • Malattie epatiche o renali
  • Stress
  • Alcuni sintetico o "non traspiranti" tessuti

Qualcuno di questi suona familiare? In tal caso, il primo passo può tentare di eliminare o gestire il fattore colposo (s). A seconda della causa, si può essere in grado di eliminare dalla tua vita (come ad esempio tagliare o riducendo l’aglio o caffè), o potrebbe essere necessario visitare un fornitore di assistenza sanitaria per imparare a gestire il problema (se si sospetta qualcosa come il diabete o altre condizioni mediche). Naturalmente, alcuni fattori, come la genetica, non possono essere modificati o gestiti. In questo caso, ecco alcuni consigli per mantenere l’odore a bada:

  • Doccia quotidiana con sapone deodorante che ha proprietà antibatteriche.
  • Utilizzare deodorante o deodorante / antitraspiranti quotidiana.
  • Indossare cotone e altri "traspirante" tessuti. Alcuni tessuti sintetici utilizzati in abbigliamento di allenamento sono anche "traspirante" perché favorire la traspirazione dalla pelle.
  • Eliminare uno dei suddetti alimenti / spezie / bevande alla volta per verificare una riduzione smelliness.
  • Mangiare una dieta equilibrata con abbondanza di verdure e cereali integrali, e dolci limitate.
  • Tagliare il tabacco fuori dalla tua vita.
  • Prendere clorofilla o erba di grano integratori (deodoranti naturali del corpo) con i pasti.
  • Aggiungere il magnesio o zinco attraverso vitamine o una dieta equilibrata.
  • Chew prezzemolo, erba medica, o di altre verdure a foglia verde dopo i pasti per aiutare a neutralizzare profumi intensi
  • Applicare amamelide, o aceto di sidro di bianco o di mele per le ascelle (che cambiano il pH della pelle in modo che i batteri non possono crescere).
  • Polvere zone perennemente sudato con amido di mais per ridurre l’umidità.
  • Applicare rosmarino diluito o olio di tea tree per le ascelle per l’azione deodorante supplementare.

Si può richiedere un po ‘di investigatore da parte vostra per determinare quali di questi sono i fattori più applicabile in vostra situazione e quali soluzioni funzionano meglio, ma dare un andare!

Si consideri che una grave sudorazione e odore del corpo inusuali, soprattutto se si nota un cambiamento nel vostro profumo tipico, potrebbe indicare un problema di salute. Per escludere questo caso, un medico può testare per problemi alla tiroide, problemi di cuore, diabete, e squilibri ormonali. livelli Menopausa e bassi di testosterone può anche influenzare la capacità del corpo di reagire ad aumenti di temperatura e di rimanere in equilibrio. Eliminando alcune condizioni mediche che potrebbero causare il vostro odore del corpo e la sudorazione, il vostro fornitore di assistenza sanitaria in grado di identificare le possibili soluzioni mediche, tra cui la chirurgia, per l’odore del corpo e sudorazione eccessiva. Per ulteriori informazioni su iperidrosi e possibili trattamenti, visitare il sito Web della Società Internazionale Iperidrosi.

Infine, ricordate che tutti noi abbiamo un profumo naturale e, a volte tutti noi ottenere puzzolente. E ‘possibile che l’odore del corpo si considera offensiva è quasi impercettibile per le persone intorno a voi. Forse si può venire a patti con il tuo profumo, o addirittura orgogliosi di come un sottoprodotto naturale di vivere la vostra vita!

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